写作博客 · The Essays

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写长一点、想清楚再留下的东西。

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社会观察 2026-08-21 · 读 8 分钟

刷手机毁没毁掉你,跟你刷了多久没关系

关于社交媒体的三层指控都很有道理——容器不中立、分母被抹掉、不用则锈——直到我读到一篇把它们全捅了个洞的研究综述。结构决定的是概率,不是结果,而中间那段方差是你的。

故事 2026-08-15 · 读 10 分钟

帝国最信得过的人,都是没有根的人

拜占庭皇帝的贴身斧兵是北欧流亡者,埃及的统治者是草原上买来的奴隶,奥斯曼的宰相是巴尔干山村里被带走的基督徒男孩。这不是巧合,是同一套制度算法——忠诚在这里不是德性,是结构。而这套算法从设计之初就带着自毁开关。

职场 2026-08-08 · 读 8 分钟

公司不会为你的潜力买单

我们从小被夸的是"这孩子聪明、有潜力",但市场从来不为潜力付钱。它买的是已经装好的 App,是现在就能用、又不太容易被换掉的那部分你。这篇不劝努力,只讲怎么让能力变得可被定价。

故事 2026-08-01 · 读 12 分钟

一场唐朝打赢的仗,四百年后把十字军送进了耶路撒冷

630 年唐军灭东突厥,1099 年十字军攻陷耶路撒冷——中间隔着四百多年和一万里,却是一条能一环环拼出来的因果链。而这条链最吓人的地方在于,链上每一个人做决定时,都只是在解眼前那道题。

生活哲学 2026-07-25 · 读 7 分钟

越想抓住幸福,它跑得越快

幸福是间接产物,越把"变幸福"当目标越抓不住——真正能动的是期望、关系和"说不"的自由这几个可控变量。

效率精力 2026-07-18 · 读 7 分钟

戒不掉,从来不是因为你不够自律

靠"忍"戒不掉手机和游戏,因为对手不是意志力,是脑子里一条练成高速公路的旧回路——想要不等于喜欢,出路是看见它、改道、再覆盖。

故事 2026-07-15 · 读 8 分钟

一条运河,四个主人:苏伊士的百年恩怨

法老想挖、拿破仑放弃、一个法国人靠发小情谊骗来许可、英国半夜买断股权、最后为它打了一场把英法霸权打回原形的仗——苏伊士这条 190 公里的水沟,几乎每一段都埋着一个帝国的野心。

投资 2026-07-04 · 读 6 分钟

我这几年摸出来的投资纪律,说白了就三件事

我不是什么高手,就是个普通人。这几年在市场里没被割得太惨,靠的不是眼光,是三条把自己人性缺陷框住的纪律。

效率精力 2026-06-30 · 读 8 分钟

你以为自己在偷懒,其实是大脑在缺氧

精力和专注力不是性格问题,而是一套有迹可循的生理系统——理解它的运作方式,比"努力集中注意力"管用得多。

思维模型 2026-06-29 · 读 7 分钟

情绪不是敌人,是一个注意力问题

我们总想『控制情绪』,可这本身就是个错的命题——情绪不是要消灭的敌人,而是注意力的指示灯。真正能调的,是把注意力从『我怎么样』拉回『我能动手做的那件事』。

精酿 2026-06-25 · 读 7 分钟

你喝的那口酒,是这么来的

同样是麦子和水,为什么那口酒就是不一样?顺着原料、火候、酵母和那口水,把一杯啤酒拆开看一遍。

哲学 2026-06-24 · 读 9 分钟

有些问题越想越没答案,但让你越想越清醒

一组没有标准答案的思想实验——自我、死亡、自由、价值——想它们不是为了显得博学,而是为了把「天经地义」拆开重看,让脑子清醒一点。

思维模型 2026-06-23 · 读 5 分钟

你努力了却没变好,可能是因为用错了力气

倾诉、读自助书、拼命成就——这些努力其实非常有效,只是它们完成的是另一个任务:产生"改变感",同时确保你不需要真正改变。

思维模型 2026-06-22 · 读 5 分钟

会学习的人,脑子里发生了什么

被动阅读不产生"预测误差",所以大脑什么都没更新——真正的学习,是主动重建、讲给别人、做刚好比你强一点的事。

社会观察 2026-06-21 · 读 9 分钟

把话聊深的人,都在偷偷做同一件事

会聊天不是话多、反应快的天赋,而是一套可以刻意练习的技能——它的全部秘密,是把注意力从"评价这个人"挪到"和他一起把事情往前推"。

思维模型 2026-06-21 · 读 7 分钟

从混沌到清晰:我解决问题的5步工具箱

遇到复杂难题时,我用一套固定的5步框架:5 Why锁定真问题、MECE结构化拆解、诊断核心瓶颈、效益-成本矩阵排序方案、PDCA闭环执行。

精酿 2026-06-20 · 读 6 分钟

一杯啤酒里,藏着半部文明史

安全的水、修道院的液体面包、一条苛刻的法律、几次意外——每一种啤酒风格背后,都站着一段具体的历史。

思维模型 2026-06-20 · 读 7 分钟

信息永远不全,但判断不能等

好决策不是赌一次完美,而是在信息不全、脑子还带着偏见的现实里,先粗糙地开始,再用一套动作持续逼近——守住下限、算准停手的点、提防自己看走眼。

思考 2026-06-20 · 读 5 分钟

当你能叫出它的名字,它就管不住你了

那些心理效应最大的用处,不是让你显得懂行,而是给情绪的暗箱命名——当你能说出"我现在是哪种状态",你就从被它驱动,变成了观察它。

随笔 2026-06-19 · 读 1 分钟

你好,归来

第一篇文章,关于为什么建这个站。