归图

演员

艾德里安·布罗迪 · 罗伯特·德尼罗 · 菅田将晖

作家

刘震云 · 东野圭吾 · 马伯庸

创作者

梁文道 · 孟岩

1. 接受自己是一个普通人
2. 以我为主，为我所用
3. 实践出真知
4. 动态系统理论 & 优化心态
5. 需求导向

历史故事 · 悬疑犯罪 · 知识管理 · 精酿啤酒 · 英语学习 · 运动锻炼

看喜欢的 B 站 UP 主视频

关注了几个优质 UP 主，碎片时间看看他们的内容，既是放松也是学习。

平台： Bilibili

逛自己的网站「归来」

看看个人网站，思考优化点和文章。自己的网站永远有改进空间。

平台： guilai

豆瓣挖掘影视和书籍

在豆瓣上探索想看的电影、剧集和书籍。好内容值得提前收藏。

平台： Douban

微信读书

精力好的时候，打开微信读书看一会儿。碎片时间也能读完一本书。

平台： 阅读

问 ChatGPT 感兴趣的问题

脑子里突然冒出的问题，直接问 AI。好奇心不应该被等待消磨。

平台： AI

Anki 卡片复习

英语表达、日语单词、知识点……每天复习几张卡片，积少成多。

平台： 记忆

以下精选自知识库的高优先级缺口，共 5 个领域 5 条，知识库上次更新：2026-08-18。

AI工程与LLM应用

• 整组偏”读来的范式综述”，缺 Evan 自己搭 loop / harness 的一手实践笔记（本库 digest/lint 命令就是个人版 loop 雏形，值得沉淀一篇”我的自动化踩坑”）。

个人知识管理

• 全组重”收集/取舍”，轻”回顾/复用”——六弱点里的”健忘（缺复盘触发器）“没有对应解药笔记（间隔重复、Dataview 复盘看板值得补一篇）。

人际沟通方法论

• 倾听技巧仍偏薄——非暴力沟通 覆盖”怎么表达”、积极聆听 覆盖”怎么听”，但两者之间「听完之后怎么回应」（复述、澄清、共情式回应）仍缺专篇

生活事务

• 五簇分布不均，理财实务只有零散几条（保险/消费），缺”个人记账/预算”这类基础理财实务笔记。

精力与认知的生理基础

• 营养/饮食对精力的影响完全空白（ATP→葡萄糖只在睡眠机制里一带而过）